همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . این گیاه در مناطق وسیعی از هند، مصر و خاورمیانه (از جمله ایران) میروید. https://elliotthv8f0.mpeblog.com/49685250/new-step-by-step-map-for-قند-خون-نرمال-بدن-باید-چند-باشد