스피�?재활의학�?김리나 전문�?대한스포츠과학·운동의학�?이사)�?“개인의 유연성에 맞게 요가�?수행하면 손상 위험도가 높지�?않다”며 “단 무리하게 동작�?시도하거�?체중�?지나치�?실으면 관절에 무리가 �?�?있다”고 조언했다. 진짜 �?광경�?처음보자마자 어떻�?이런 하늘 아래�?요가�?생각�?했지 하며 혼자 엄청 들뜸 요가�?하기 전에�?준비운동은 필요하다. 근육�?인대 등이 굳어 있어서다. 그러�? 유연성이 떨어... https://tupeniw924udn0.liberty-blog.com/profile