運動やトレーニング後に音楽を聴くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されます。 作業をする時には音楽に気を取られてはいけないので、お気に入りの音楽であっても歌詞が入っていないものにしましょう。 集中力が高く持続する人なら無音が最強かもしれませんが、静かすぎるのも集中できないという人もいらっしゃるでしょう。 広告が途中で入ることはなく、配信者さんのユーザーへの心配りが感じられ... https://duedatejuly2628317.blogitright.com/28838411/considerations-to-know-about-③癒やし