Exercitar este abdômen deixa o corpo Muito mais forte, fazendo utilizando de que seja possível manter a postura ereta usando elevado facilidade; reduzir o perigo por lesões; e ter melhor desempenho em demais treinos. By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333