Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to complete record yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu https://dianertbn937637.wizzardsblog.com/29769153/getting-my-psikolog-terdekat-to-work