Tijdens dit sporten, is het advies om ongeveer 150-300 ml water ieder kwartier te drinken. Zodra jouw enorm intensief sport en dit lauw kan zijn temperatuur, mag jouw verdere vocht benodigd beschikken over. Sportvoeding kan ons nuttige uitbreiding op jouw dagelijkse voeding zijn, zowel voor, gedurende en jouw sportinspanningen. Een https://billk296xel2.actoblog.com/profile