يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين. فهذه الأطعمة غير المطهية جيدًا يمكن أن تكون سببًا في تعرضكِ للإجهاض؛ لاحتوائها على بكتيريا السالمونيلا الضارة، لذا تجنبيها نهائيًّا في أثناء حملك. لا ينصح بالسفر للحوامل في المناطق التي تتفشى فيها زيكا. https://emilianosl194.tusblogos.com/33307598/detailed-notes-on-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر