Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://craigqenr305620.dgbloggers.com/33862234/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen