Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://adreaqurp565705.total-blog.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-58630051