เมนูอาหารที่เน้นโปรตีนแบบจัดหนัก คือ สเต๊กเนื้อ เป็นเมนูที่นำเนื้อส่วนต่างๆ มาปรุง แล้วนำไปย่าง เผา หรือทอด นิยมทานคู่กับผักนึ่ง ผักสลัด ราดด้วยซอสหลากหลายชนิด เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสเห็ด ซอสพริกไทยดำ เป็นต้น มักทานคู่กับมันบด มันฝรั่งทอด หรือข้าวสวย โดยมีแหล่งที่มาของโปรตีนคือเนื้อ ววแอดไวซ์เด้อ โปรตีน สารอาหารสำคัญที่นักออกกำลังกายต้องรู้ ช่องทางการจำจำหน่ายได้แก่ ร้านขายยาทั่วไป. ห้า... https://anatoleq418yaa6.popup-blog.com/profile