Puedes empezar el día agradeciendo una cosa. Puedes hacerlo mientras te cepillas los dientes o mientras esperas a que suene el despertador. Resulta que ese instinto es bueno. ResearchTrusted Source respalda el hecho de que la respiración lenta y los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a reducir el estrés. https://superacinpersonal03692.bloginder.com/35367615/motivación-personal-options