Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro automobileácter y nuestras capacidades. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Entre los sesgos cognitivos que influyen en nuestra forma de https://judahyejns.wikifordummies.com/8746486/dialogo_interno_negativo_options