Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Desdramatiza: Somos personas, todos cometemos y errores y no pasa absolutamente nada, es typical, aprendemos de ellos https://pensamientosnegativos08531.wikibriefing.com/3486040/the_best_side_of_pensamientos_negativos