تعتبر ممارسة الكتوف ضمن أكثر الأساليب الحديثة لتقليل التيبس {والتجمد من محيط الكتف، وخاصةً عند الافراد الذين من التهاب https://emilyfyxn932115.bloggerchest.com/40061051/تخفيف-الكتوف-حل-ناجح-للألم