Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam https://mariyahdfym661531.ziblogs.com/40376238/kiedy-idę-spać