Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda meyve https://epidural-doum-nedir138246.wikinarration.com/7883317/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir