Untuk menjaga kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan beragam antioksidan. Golongan buah-buahan contohnya beri, delima, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan kale adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/